三伏贴——趁热打“贴”，抓住“冬病夏治”黄金期

三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。同时，它也是养护阳气最好的时令。“三伏贴”是中医“冬病夏治”理论的经典实践，主要在每年最炎热的三伏天（初伏、中伏、末伏）期间，将特制中药敷贴在特定穴位上，以防治某些冬季易发或加重的虚寒性疾病。

• 2025年三伏天时间表

初伏：7月20日-7月29日

中伏：7月30日-8月8日

末伏：8月9日-8月18日

 

• 三伏贴的理论基础

《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”、“天人相应”、“未病先防，既病防变”： “经络穴位理论” 奠定了顺应四时养生和治疗的基础，强调夏季是养护阳气的最佳时机。

 

• 三伏贴的具体功效

温阳散寒，祛除伏邪、疏通经络，调和气血、扶助正气，增强免疫。

 

• 三伏贴的主要适用人群与疾病

  呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、慢性咽炎等。

  消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性腹泻、消化不良（脾胃虚寒型）。

  疼痛性疾病：颈椎病、肩周炎、腰腿痛、膝骨关节炎、风湿/类风湿性关节炎（寒湿痹阻型）。

  妇科疾病：虚寒性痛经、慢性盆腔炎（寒湿凝滞型）。

  儿科疾病：小儿反复呼吸道感染、哮喘、过敏性鼻炎、厌食、遗尿（脾肾不足型）。

  亚健康调理：平素怕冷、四肢不温、免疫力低下者。

• 三伏贴的注意事项

1.“三伏贴”并非万能，需对症下药： 主要适用于虚寒性疾病，实热证、阴虚火旺者禁用（如发烧、咽喉肿痛、咯黄痰、皮肤长疖肿、便秘、口干舌燥等）。应在正规中医医疗机构进行体质辨识和疾病诊断。

2.贴敷反应：局部皮肤发红、微痒、灼热、色素沉着是常见反应。若出现刺痛、水疱（小水疱可自行吸收，大水疱需就医处理）或严重过敏（瘙痒难忍、大面积红肿、皮疹），应立即取下药贴并就医。

3. 时间控制：成人一般贴6-8小时，儿童2-4小时（具体遵医嘱）。起效较慢，贵在坚持：通常需要连续贴敷3年或以上才能获得较稳固的疗效。

4. 禁忌人群：孕妇、严重心肺功能不全者、肺结核、疾病急性发作期（如发烧、咳喘剧烈）、贴敷部位皮肤有破损、溃疡、感染者、对贴敷药物过敏者、3岁以下幼儿慎用。

5.生活调理：贴敷期间及贴敷后几天内忌食生冷、油腻、辛辣发物（如海鲜、牛羊肉、韭菜等），避免直吹空调冷风或洗冷水澡，避免剧烈运动。

 

康复科三伏贴贴敷预约流程

1、通过拨打我院96599电话或微信关注“山东大学齐鲁医院青岛院区”微信公众号，提前预约康复科门诊挂号。

2、“初伏”（2025年7月20日）当日，携带本人身份证或医保卡现场挂号，康复科门诊就诊，进行“三伏贴”贴敷。

3、康复科门诊位置：山东大学齐鲁医院（青岛）济众楼三楼康复科。