口腔健康 全身健康 | 福利来啦！我院口腔科将举办第34个“全国爱牙日”主题义诊活动

2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。

 

义诊时间：2022年9月20日（周二）上午9:00-12:00

义诊地点：山东大学齐鲁医院（青岛）一楼门诊大厅及口腔科门诊

义诊内容：

1、义诊期间，到我院口腔科就诊的患者免除挂号费；

2、免费拍摄口腔全景片一次（电子版无胶片）；

3、前100位义诊患者可获得护齿用品一份。

义诊专家：

谢琳，副主任医师，副教授

社会兼职：中国整形美容协会牙颌颜面医疗美容分会委员，山东省口腔正畸学医师分会委员。

擅长领域：具有多年的口腔临床教学科研实践经验，尤其在口腔正畸专业有较深造诣，擅长运用固定矫治技术、活动矫治技术、功能矫治技术、微种植支抗技术、无托槽隐形矫治技术等，治疗各类牙颌畸形如：牙列不齐、牙间隙、反牙合、上颌前突、下颌后缩等。在牙周病正畸治疗、正颌手术前后正畸、呼吸暂停综合症治疗方面亦有丰富经验。

陈磊，副主任医师，副教授

社会兼职：山东省医师协会口腔牙体牙髓学会委员，山东口腔医学会口腔黏膜病专委会委员。

擅长领域：主要从事牙体牙髓病和口腔粘膜病的诊治工作。在牙根尖周病、牙体牙髓病、牙周病、口腔黏膜疾病的临床诊断和治疗，以及牙体美容修复、根尖囊肿的非手术治疗方面具有丰富的临床经验及精湛的治疗技术。    

王良忠，副主任医师

社会兼职：山东省青岛口腔颌面外科专委会委员。

擅长领域：口外、口内多发病、常见病诊治，尤其在牙槽外科、复杂阻生齿拔除、外伤、肿瘤诊治方面经验丰富；对牙体牙髓病诊治亦有丰富临床经验。

知识链接：

这些关于口腔健康的小知识您知道吗？

一、养成良好的刷牙习惯

每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要，选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交接处，短距离水平颤动5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。

二、使用牙线清洁牙齿缝隙

青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙，可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿，上下刮擦牙面，再以同样方法清洁另一侧牙面，建议每天使用牙线，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙，接受牙齿矫正的青少年，还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。

三、健康饮食，限糖减酸

经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间，晚上睡前清洁口腔后不再进食。

四、为适龄儿童进行窝沟封闭

窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋，建议11-13岁可进行第二恒磨牙的窝沟封闭。

五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟

青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，尤其是已经有多颗龋齿和正在进行正畸治疗的青少年，属于龋病高危人群，更应采用局部用涂氟措施。

六、积极诊治错颌畸形

错颌畸形会增加龋病、牙龈炎等口腔疾病患病的风险，影响咀嚼、发音和美观，也会影响青少年的心理健康。在乳恒牙替换过程中或替换完成后，可以去正规医疗机构进行错颌畸形的诊治，确定具体的治疗时机及方案。正畸治疗时间较长，佩戴矫治器后牙齿不易清洁，因此在正畸过程中特别需要注意口腔清洁。

七、运动时做好牙齿防护，防止牙外伤

青少年参加体育活动时，宜穿运动服和防滑的运动鞋，预防摔倒造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。一旦发生牙外伤，应尽快去医院就诊。

八、定期口腔检查，每年洁治一次

龋病和牙龈炎是青少年常见口腔疾病，可引起牙痛、牙龈出血等症状。青少年应每半年至一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，早期治疗。

洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石，让牙龈恢复健康。建议青少年每年进行一次洁治。