预约报名 免费检查 | 全国爱肝日，爱护一下我们的“心肝宝贝”吧
2022-03-17 18:56供稿科室：健康管理中心 图文作者：管丽萍
近年来国内外很多名人死于肝癌！平均每67秒就有一个中国人被确诊为肝癌，每74秒就有一个中国人死于肝癌。2020年我国肝癌死亡人数39.1万例，新发患者41万例，5年存活率仅有10%。肝癌被人称之“癌中之王”。
根据《原发性肝癌的分层筛查与监测指南（2020版）》和《中国临床肿瘤学会（CSCO）原发性肝癌诊疗指南2020》，以下肝癌高危人群至少每隔6个月进行1次检查。
乙型肝炎病毒（HBV）和（或）丙型肝炎病毒（HCV）感染
由于肝癌早期症状不典型，一般等到出现肝区疼痛、消化道症状和出血等典型症状时才发现，多数患者发现时已发展至中晚期，丧失了手术机会。那么，在生活中应如何有效降低肝癌发生风险和控制疾病的发展呢？
中国是乙肝大国，我国的肝癌多在乙肝肝硬化的基础上发展而来，接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎病毒感染最经济有效的方法。我国自1992年起将乙肝免疫纳入免疫计划，在接种疫苗的人群中，乙肝表面抗原阳性率已有明显下降。通过接种乙肝疫苗预防乙型肝炎病毒感染，从而进一步预防由此导致的肝癌。
除了乙肝人群，丙肝病人也在逐渐增加，患丙肝后可能会增加肝癌的发病风险。对于乙型或者丙型病毒性肝炎患者，通过抗病毒治疗可以最大限度地抑制或清除肝炎病毒，延缓和降低相关肝损伤、肝硬化及肝癌的发生风险。
养成良好的生活习惯，需要注意戒烟戒酒，适当运动，低脂饮食，提倡以蔬菜为基础的膳食模式，不吃腌、熏、烤及霉变食物，保持充分睡眠，维持健康体重以及不饮用受污染的水源。注意减少食物储存时间，加强食品的干燥，避免厨房竹木餐具的霉变，减少黄曲霉毒素的产生及接触。
数据显示，肝癌发病率随年龄增长，30岁以下发病率较低，30岁后开始快速升高，且男性发病率高于女性。这当中，有饮酒、吸烟不良习惯的男性尤其要注意。此外，经常压力大、爱熬夜的乙肝病毒携带者也是肝癌的高危人群。
今年的爱肝日，山东大学齐鲁医院（青岛）健康管理中心，自即日起至本月底，为广大市民免费提供50个肝癌三联化验的名额，有意者可通过电话预约、现场报名等方式参加，名额有限，额满为止。
温馨提示：因当前新冠疫情形势严峻，活动参加者需符合疫情防控相关要求
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