医院举行第四届职工线上健步行活动

在疫情防控常态化条件下，线上竞赛活动是开展群众性健身活动的重要方式。为鼓励职工积极参加体育锻炼，加强身体素质、缓解工作压力，引导职工建立“开心工作、健康生活”的理念，医院工会近期举办了第四届职工线上健步行活动。

 

此次活动设计科学，流程优化，参与职工只需要登录步数活动小程序，每天运动步数满6000步即为有效打卡，活动21天间完成17天有效打卡视为完成任务。活动以微信运动计数为准，对运动步数提供数据支持。全院千余名职工积极参与健步行活动，其中平均每天步数达到10000步以上的职工178人，8000步以上的职工501人，大部分职工都完成了步数和有效打卡天数的目标。参与职工纷纷表示，自己平时有晨练的习惯，晚餐后也喜欢和家人散步，既锻炼身体又促进了家庭成员之间的感情联络。将健身运动与工作结合起来是一种很好的习惯，既提升了工作精力，又强健了身体素质，劳逸结合，一举两得。

此次“信息化的健步行活动”打破了传统赛事对活动时间和地点的限制，利用信息平台记录运动状况，真正做到了将健康融入生活。

工会组织线上健步走活动，旨在通过健步行这一简单、易行的运动方式唤起职工健康运动的热情，培养职工健康生活的理念，增强医院凝聚力。活动也得到了全院职工积极响应，激发了大家积极锻炼身体的热情，并形成了良好健康的活动氛围，取得了预期的效果。