关爱职工心理健康 我院心理科专家走进青岛出版集团

为响应青岛市总工会的号召，进一步加强对广大岛城企事业单位职工心理健康的关心关爱，7月29日，我院工会、品牌办、心理科共同走进青岛出版集团，心理科副主任高进以“调身心平衡，与压力共舞”为主题开展心理健康知识讲座，近100名职工参加讲座。

在近两个小时的讲座中，高进运用大量具体生动的事例，对当前职工的心理压力现状作了详尽细致的分析，对常见心理压力产生的原因及表现进行了阐述，还就“压力会带来哪些问题”“如何科学地调节压力改善亚健康状态”等常见问题与现场职工进行了交流互动，对如何做好压力管理、调整心态、释放心理压力等提出建议。活动现场交流互动频繁，气氛热烈，不时响起阵阵掌声。

参加讲座的职工表示，此次讲座对调节心理、放松身心起到了很大作用，有助于大家以更加积极健康的精神状态投入到工作中。