关爱职工心理健康 我院心理科专家走进青岛出版集团

2021-08-02 19:53供稿科室:品牌办 工会 图文作者:徐峥

为响应青岛市总工会的号召,进一步加强对广大岛城企事业单位职工心理健康的关心关爱,7月29日,我院工会、品牌办、心理科共同走进青岛出版集团,心理科副主任高进以“调身心平衡,与压力共舞”为主题开展心理健康知识讲座,近100名职工参加讲座。

在近两个小时的讲座中,高进运用大量具体生动的事例,对当前职工的心理压力现状作了详尽细致的分析,对常见心理压力产生的原因及表现进行了阐述,还就“压力会带来哪些问题”“如何科学地调节压力改善亚健康状态”等常见问题与现场职工进行了交流互动,对如何做好压力管理、调整心态、释放心理压力等提出建议。活动现场交流互动频繁,气氛热烈,不时响起阵阵掌声。

参加讲座的职工表示,此次讲座对调节心理、放松身心起到了很大作用,有助于大家以更加积极健康的精神状态投入到工作中。


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