山东大学齐鲁医院（青岛）提示您：手要这样洗、口罩这样脱戴（视频）

• 普通六步洗手流程

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    在流动水下，淋湿双手。取适量洗手液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指 和指缝。六步合计时间不少于 15 秒 。

    第一步（内）：掌心相对，手指并拢，相互揉搓，至少重复 5-10 次。（洗手掌内侧）

    第二步（外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行，重复 5-10 次。（洗手掌背面包括二三关节）

    第三步（夹）：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓，至少重复 5-10 次。（洗指缝）

    第四步（弓）：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行，至少重复5-10次。（洗指甲及手指第一关节）

    第五步（大）：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行，至少重复5-10次（洗大拇指）

    第六步（立）：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行，至 少重复5-10次（洗指甲尖）

• 医用一次性外科口罩佩戴流程

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• 医用防护口罩佩戴流程

• 医用防护口罩或医用一次性外科口罩摘除流程

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