齐鲁健康讲堂第一课开讲 首期聚焦腰痛防治与心肺复苏

    “齐鲁健康讲堂”第一课于2017年11月29日上午10:00在我院门诊一楼医学影像中心大厅开讲了。首期两个主题为“教你几招预防腰痛”及“人工心肺复苏”，这两个实用又专业的健康科普知识受到当天患者及家属的极大欢迎。此后每周一、周三上午10:00，“齐鲁健康讲堂”将准时与患者及家属见面。

    因为崴脚而来医院就诊的张真无意中成为齐鲁健康讲堂的首批听众。医生给开了CT检查，她还没想好等待取片子的无聊时间怎么打发，恰巧遇到了齐鲁健康讲堂第一课。张真说这完全是意外之喜，因为腿脚不便，见到自助机旁边有凳子，就和朋友一起坐下分别低头玩儿手机。“听到有人讲课，挺有意思的，我们情不自禁放下手机开始跟着讲课的大夫找腰在哪，跟着做动作。”张真笑了下。直到朋友突然想起时间差不多了，张真还有点恋恋不舍，“要不是脚疼，还想多听一会儿。我觉得这样的形式特别好，能不能讲讲鼻炎的预防？好多人都需要啊！”

    齐鲁健康讲堂的宣讲员来自我院健康宣讲团，宣讲团由医院各科室医护人员志愿组成。宣讲团的专业医护人员结合丰富临床实践，为就医等待的患者及家属讲解实用又权威的健康科普知识，旨在普及更多的健康知识，倡导健康生活方式。

    根据前期临床调研与精心的课程准备，齐鲁健康讲堂的每一堂课都会力求内容实用、讲解生动、互动性强。“教你几招防腰痛”，由来自脊柱外科大夫周超主讲、梁玉晓护士作为助理。

    腰痛是久坐、长期弯腰、体型异常人群的通病，周超大夫为大家介绍了“小燕飞”“五点支撑”“平板支撑”“佩戴合适护腰”等预防小技巧，帮助大家缓解症状。互动环节，大家跃跃欲试，在医生手把手指导下尝试了搬运重物及“小燕飞”等动作。

    人人都应掌握的“人工心肺复苏”由经过专业认证的导师、风湿科大夫许晓红讲解，张勤同步进行演示。

心肺复苏公益培训课题长期接受报名

    针对目前社会上出现心脏骤停的情况越来越多，早一分钟做心肺复苏挽回生命的几率就越大，为了能在关键时刻及时挽救生命，齐鲁健康讲堂将心肺复苏作为常规公益课题长期开展，向广大人民群众免费讲授急救知识。

    有兴趣学习心肺复苏的市民朋友可拨打医院免费服务热线96599咨询并报名，成功报名后可到现场验证信息并领取“橙手环”，培训合格的学员会获得“绿手环”，两种手环都可以通过扫描手环上二维码的方式，获得心肺复苏的整个操作流程。

齐鲁健康讲堂课题早知道

    发烧了一定要多穿衣服吗？牙疼得要命如何快速缓解？不小心被烫伤了怎么办？路上有人晕倒只能无奈等待……生活、工作中的健康小烦恼、小困扰、您关心的健康问题，让我们专业的齐鲁医护为您讲解！请记得关注我们的讲堂课程表。

2017年12月上半月健康讲堂课程表