保健品不是药品，购买服用要擦亮眼睛！

2022-03-03 18:20供稿科室：药学部 图文作者：金欣

随着人们生活条件的改善和保健意识的提高,不少朋友会为老人选购一些保健品,老人自己也希望通过服用保健品达到强身健体的目的。我们可以看到，现在市面上保健品的品种越来越多,那么服用保健品是否有必要呢？是否安全呢?

保健品是什么？

 

保健品是保健食品的通俗说法。它是一类特殊营养食品，是通过改变食品天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的食品，比如适应老年人生理特点和营养需要的复合维生素、微量元素及蛋白质类等等。

一般人通过正常饮食就可以达到中国营养学会对维生素和矿物质的推荐摄入量，满足机体的需要。保健品一般适用于特定的人群，调节人体的机能，可以根据自身的体质，适当选择一些保健品来调整身体的亚健康状态，也可以用作某些疾病的辅助治疗。

 

保健品能替代药物治疗吗？不能！

 

一、保健食品的批准文号较常见的有“国食健字”或“卫食健字”，并且保健食品的包装上都印有保健食品标识“小蓝帽”，而药品的批准文号格式是“国药准字”。

 

二、药品可用于治疗疾病，而保健品的本质是食品，虽有调节人体某种机能的作用，但没有任何的研究显示保健品具有治疗疾病的作用。因此在有疾病的情况下，建议还是要选择相应的药品来治疗。

市面上吹嘘“包治百病”的保健品，千万不要相信！

 

三、一些看似有效的保健品实际上是暗中添加了药物成分，长期服用可能会出现肝肾损害等各种严重的不良反应。盲目跟风吹捧保健品，只会掩盖病情，给自己的身体带来伤害。

 

保健品该怎么吃？

 

有些人吃保健品动辄几种，甚至一吃一大把，殊不知保健品不是吃的越多越好，从药物毒理学角度出发来看，剂量决定毒性，任何东西吃多了都是会有不良反应的。所以保健品的作用毋庸置疑，但不能胡乱吃，要结合自己的身体情况选择合适的保健品。

如今，保健品市场的现状不甚乐观，国家食品药品监督管理局已加强把控市场，但仍有不法商家售卖假冒伪劣保健品，虚假宣传，把保健品吹嘘成包治百病的神药。作为消费者，我们应该正确了解保健品，改变对保健品的不良认知，增强自身的辨别能力。在确有需要时，先咨询临床医生，根据医生的建议选购国家批准的的正规厂家生产的，并且是适合自己身体情况的保健产品。