健康生活 息息相“罐”

当今社会，人们在追求事业和生活成功的同时，也越来越重视自己的健康，“养生保健”“治未病”的方法有许多，今天给大家介绍一种简单有效、与我们健康生活息息相关的治疗方法——拔罐。

拔罐简历

姓名：拔罐                      

特点：易操作、无创、安全     

特长：治病，尤其善长治疗颈肩腰腿痛、关节痛、腹痛、软组织扭挫伤 、伤风感冒、头痛、面瘫、咳嗽、哮喘、消化不良、泄泻、月经不调、麦粒肿、丹毒等，疾病适用范围较广。

出生年月：距今2000年前

背景：拔罐是我国传统中医外治方式，已有2000多年的历史，1973年出土马王堆汉墓中的中医古籍《五十二病方》中就有记载，最早的罐体材质是牛角，古称“角法”。

成长经历：从远古时期的兽角、隋唐时期的竹罐，发展到明清之后的陶瓷、玻璃、抽气、多功能罐等。

自我评价（治疗作用）：通过负压吸附皮肤，使局部组织充血，对机体产生良性刺激，在机体自我调节中产生开泄凑理、行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效。同时通过温热作用，可以促进血液循环，加快新陈代谢，起到温经散寒、清热解毒等作用。

罐印代表身体哪些问题，你弄清楚了吗？

拔罐后皮肤的颜色受到多方面因素影响，取决于体内湿气、拔火罐的时间长短、操作手法等多方面因素。

健康状况比较好的人一般皮肤微微发红，很快会恢复正常。

体内有热、寒、瘀等的人，拔罐后皮肤可能出现紫黑、青紫等颜色变化。

阴虚内热的人，拔罐后皮肤可能发红。

湿气重的人，拔罐后皮肤上可能会出现水珠、起水泡，罐里可能有水气 。

体虚或脂肪厚的人，皮肤颜色可能不出现任何变化。

通常拔火罐后颜色偏深，预示着体内寒气、血淤、湿气较重。

罐印数日不退，可能病程长，需要积极治疗。

（以上仅为参考，具体情况还需医师结合患者个人的症状表现来判断）

拔完罐后到底能不能洗澡？

刚拔完罐后，不能马上洗澡，因为此时皮肤处于舒张的状态，比较脆弱，容易受凉产生炎症，所以不是不可洗澡，而是不要马上洗澡，特别不要洗冷水澡。

另外，现在有很多简易的抽气罐，更容易居家操作。如果是火罐，自行操作则应避免烫伤，专业的工作还是需要专业的人士操作。

拔罐同时合并刺络出血治疗时，务必注意罐具是否消毒，避免交叉感染！

山东大学齐鲁医院（青岛）康复科，擅长运用传统中医针灸、拔罐技术，与现代医学紧密结合，在治疗颈肩腰腿痛、中风后遗症、面瘫、格林巴利等疾病上，疗效显著，为患者解除病痛，为健康保驾护航！