齐鲁健康大讲堂 |【首届健康科普大赛作品展】之关于身高的秘密——家长最关心的长高问题

写在前面：

为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，强化健康科普工作，发掘和培养更多的健康科普讲者，延续我院“齐鲁健康大讲堂”对丰富市民健康科普知识带来的积极作用，2022年7月，宣传统战部、工会、团委联合举办了山东大学齐鲁医院（青岛）首届齐鲁健康科普宣讲大赛。10组选手围绕疾病预防、运动健身、慢病管理等民众较为关注的健康热点问题，用生动活泼的表现形式进行展示，为大家呈献了一场精彩纷呈的科普视听盛宴。让我们再次回顾选手们的精彩表现，提高健康素养，养成科学的生活习惯：

中秋节是阖家团圆的日子，亲朋好友欢聚一堂，年龄差不多的小朋友们游戏玩耍时，身高却差异很大，这是怎么回事呢？山东大学齐鲁医院（青岛）内分泌科宋晓慧医生专注儿童生长发育问题，在门诊接诊时也经常会遇到家长们担心自家的孩子“长不高”，“我的孩子可以长多高”“哪些因素会影响身高？”“我孩子的身高是‘正常’的吗？”“有什么办法可以改善身高呢？”……这些家长最关心的问题今天统统告诉您答案！一起来看看吧！

1、“我的孩子可以长多高？”

父母对子女身高的遗传影响是类似的

2、“哪些因素会影响身高？”

遗传因素占70-75%，后天因素占25-30%

后天因素包括：

①疾病因素：孕期疾病——风疹、带状疱疹、巨细胞病毒及弓形体感染（小于胎龄儿）、糖尿病、甲亢孕妇的子代可能出现畸形；严重产伤：可致脑、脊髓、臂丛神经等损伤（脑部损伤，GHD)、出生后疾病：胃肠道功能差、先心病、肾脏慢性疾病、垂体瘤、甲功低下等。

②营养因素——孕期母亲营养不良、出生后营养不良、营养过剩、挑食；

③环境因素——社会与自然大环境、父母的亲密关系、和谐的家庭环境；

④教育因素——早期母婴接触促进婴儿食欲、体重增加、父母育儿的动力、能力与教育孩子的积极性与子女发育有明显关系、父母良好的言行，对孩子心理过程的发育起到积极的影响、尊重理解不溺爱

3、“我孩子的身高是‘正常’的吗？”

生长发育监测重要工具：身高、体重百分位曲线图以及骨龄平片

4、“有什么办法可以改善身高呢？”

预防疾病、均衡营养、适当运动、充足睡眠、心情舒畅