发高烧，莫着急……

    现在大多数人对于发热的做法是千方百计地退热，当拿出体温计看到体温在正常范围时，人们紧张的神情会立即放松下来，长舒一口气，心里踏实不少。为了退热，即使病人出一身大汗，几近虚脱也在所不惜。

    其实这时长舒一口气的还有细菌或病毒。

    当它们在高温的环境中节节败退之际，却突然发现白细胞停止了进攻，四周也变得凉爽宜人，这也就给细菌或病毒提供了喘息之机。这样一来，必然会延长病程，使病情变得复杂，甚至出现败血症，危及生命。有调查表明，应用退热剂会使感冒病程平均延长2-4天。

    门诊上经常有病人心急如焚地问医生：

    “我都烧到39度了，还不给我打退热针？”

    “烧坏了脑子怎么办？”

    “能不能烧得抽风了？”

    其实，感冒发烧是人体的本能反应，是清除病毒最有效措施，没有必要拦着。我们需要了解的是，应该怎样科学认识感冒后的发热症状？怎么处理才是正确的？

如何看待人体发热的症状呢？

    人体在感染后会主动启动发热机制，这是体温调节中枢的重新设定，这一切是有目的的，并不是失控。这种针对感染的防御性适应，在整个动物界已经存在了亿万年之久。我们完全没有必要为此而担扰。

    当冷血的蜥蜴感染时，不会主动发热，但它会选择一个温暖的地方使体温升高大约2℃左右。如果天气不好，或不能及时找到一个温暖的地方，则蜥蜴多半会死去。幼兔尚不能自己发热，因此一旦患病，它也会找一个暖和的地方去升高它的体温；成年兔能自已调节体温，使自己发热，一旦被退热药阻断，也多半会死去。

    但也不是一味地鼓励采取发热的方式对待疾病。若40℃的体温能防止感染的话，那一直保持这个体温多好，为何等到感染之后再来发热呢？这是因为40℃的体温有着不菲的代价，能量消耗增加，有可能引起谵妄，或许还有中枢神经系统的损害。我们的身体正是在这种不断地权衡利弊中，进化到现在。

如何正确处理发热的情况？

    一般对于40度以下的发热，不急于解热，但要补充足水、营养和维生素，充分休息、保暖，以利于抵抗力的建立；发热甚至高热持续4-5个小时后，如不见降低，再考虑应用退热药物，这时一般用很少的药量就能起效，并且不容易再反复。许多人在门诊上经常问，是不是超过38.5度就要用退热药了？其实没有这个说法，根据个人的耐受力，实在觉得太难受了，就予以退热。如果还能坚持，就先不用退热药。

    每次感冒发热，都是对身体抵抗力的一个加强锻练，特别是五岁以前的孩子，正是免疫力低下，亟待完善的阶段。而发热的刺激，是最好的方式，也是难得的机会。

    对大于40度的高热病人，尤其是合并心脏病患者，因为有可能诱发心力衰竭，应及早行退热处理。还有怀孕的妇女，在孕早期有导致胎儿畸形的危险，而怀孕晚期会进一步加重全身的负担，也应该及早退热。退热药我们一般选用对乙酰氨基酚，对孕妇、婴儿都相对安全，避免应用阿司匹林，保泰松等。

    每一次发热，都是对人体免疫系统一次很好的锻炼，尤其是对孩子。发一次烧，就会变得成熟一点。老百姓讲“发一次烧，施一茬粪”，意思是发一次热，如同庄稼施一次肥一样，能促进生长。有的青春期的孩子，发一次高热后，就像换了一个人似的，也懂事了，也沉稳了。

    别人感冒后发热、头痛、肌肉酸痛，3-5天才好，我们感冒后也是如此，我们就是正常人，为什么要搞特殊呢？如果感冒后3-5天了，还有发热，也就是说到了该好的时候没有好转，这时就需要进一步检查血以及胸片，是不是有肺炎的可能。

    经常发热的人，一般不会患肿瘤。发热还有一个不人为知的作用，那就是可以大大地抑制肿瘤，如果体内有肿瘤的话，高热一场，会让肿瘤明显受到抑制。不仅是细菌、病毒不希望发热，肿瘤细胞更不喜欢发热。体内温度最高的小肠和心脏部位就从来不得肿瘤。

    所以，发高烧了，且莫着急，要正确认识，科学处理。