高血压与肾脏的这些关系你知道吗？

    肾脏是高血压的重要靶器官之一，长期的高血压很有可能导致肾脏病变，那么，如何早期发现高血压的肾损害呢？

    首先，患者应留意自己夜间排尿的情况。

    因为出现夜尿增多往往是高血压造成肾脏损害的最早期表现，也就是说有些患者入睡后经常要起床小便，少则2-3次，多则5-6次，这与长期高血压导致肾小管浓缩稀释功能障碍有关。

    其次，高血压患者应经常进行尿液检查。

    高血压病人出现肾脏损害时，尿液检查可出现微量至中等量蛋白尿，以小管性蛋白尿为主，并可出现尿微量白蛋白排泄率的增加，尿比重降低。肾脏及肾脏动静脉的超声检查可见肾皮质回声增强，肾血管阻力指数增强，严重者可见肾血流稀疏，单侧或双侧肾脏变小。

    诊断高血压肾损害有一些线索可以追溯，如有明确的高血压病史，至少在五年以上，血压控制不佳或者未规律服药，临床上远端肾小管功能受损（如夜尿增多，肾小管浓缩稀释功能减退，持续的低比重尿等），患者自觉尿中泡沫增多，后期可逐渐出现肾功能减退。

    得了高血压如何减轻或避免肾损害呢？

    首先是控制血压。有些高血压单一降压药难以控制，必须起始联合用药，待血压平稳后再调整用药，切勿因为担心降压药的副作用自行停药，控制不良的高血压比降压药的副作用要大的多，一旦因为高血压导致脑出血或者急性肾功能受损就会后悔莫及。其次如低盐低脂饮食，戒烟限酒，控制体重，调整饮食结构等对血压的控制也是非常必要的。