世界无烟日 | 不要让烟草，夺走你的呼吸

    每年的5月31日为“世界无烟日”，2019年世界无烟日的主题是“烟草和肺部健康”，旨在提高人们对以下问题的认识：

    烟草对人们肺部健康的负面影响，包括从癌症到慢性呼吸系统疾病。肺对所有人的健康与福祉起着根本作用。

    虽然近年来公众对烟草危害的认识不断加深，但是大部分人的认识都只停留在“吸烟有害健康”上，烟草对人体到底有什么具体危害？很多人对此都没有清晰认识。

烟草是怎样对人体产生负面影响的呢？

    据介绍，香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分。吸烟时，大部分烟雾被吸烟者吸入肺部，少部分烟雾与唾液一起进入吸烟者的消化道。烟雾中的有害成分一部分停留在肺部，一部分进入血液循环流向全身，在致癌物和促癌物协同作用下，损害正常细胞，可能形成癌症。吸烟对肺部健康的危害很大，香烟燃烧时释放多种有毒化学物质。其中的焦油对口腔、喉部、肺部均有损害。焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛功能，使支气管发生慢性病变，会导致慢阻肺、肺心病、肺癌等疾病发生。

    吸烟者喷吐出的烟雾以及香烟点燃处冒出的烟雾，还会污染附近空气。其他人呼吸了被污染的空气，也会受到损害，这叫被动吸烟，也就是我们通常所说的“吸二手烟”。有研究证明：丈夫吸烟妻子得肺癌的概率，比丈夫不吸烟妻子得肺癌的概率高1倍到3倍。吸烟家庭中的孩子更容易得支气管炎和肺炎。如果孕妇吸烟，那么胎儿也在“吸烟”。孕妇吸烟时把一氧化碳和尼古丁等有害物质带入胎儿的血液中，从而减少了对胎儿的供氧，并加快了胎儿的心率，导致胎儿容易早产和体重不足，婴幼儿时期容易生病。

电子烟也是烟

    曾经有一段时间，电子烟在一些商家的宣传中被誉为对身体无害的“戒烟神器”。而随着深圳、杭州等地将电子烟纳入禁烟范围，这一新兴事物的健康风险，也引起了人们的重视。

    电子烟也称作电子尼古丁传递系统，一般通过加热烟油产生气雾供使用者吸入。一般来说，烟油多含有尼古丁、丙二醇、甘油等。电子烟的电池和电路不同对烟油的雾化程度也不同，会影响尼古丁浓度以及有毒副产物的生成等。

    尽管电子烟产生的有毒物质的量可能要比普通香烟少，但也大大增加了吸入“二手电子烟”者对尼古丁和其他有毒物质的接触。近年来，在电子烟使用过程中，因烟油雾化产生的尼古丁以及其他副产物中毒事件也时有发生。甚至在一些电子烟中发现，甲醛等致癌因子和其他有毒物质的含量与在某些香烟烟雾中的含量一样高。

    将电子烟纳入禁烟范围，是对全面控烟的进一步推动，也是控烟行动中对新兴事物的及时应对。这体现出全面控烟是一项长期的工作，不仅需要与时俱进，也需要全民参与，才能不断取得新成效，有助于实现健康中国这一目标。