夏天，当心日光性皮炎！

    日光性皮炎，俗称日晒伤、日光红斑、日光水肿，是正常皮肤在接触了过多的紫外线（UV）照射后出现的一种急性炎症反应，是春末夏初季节常见的一种皮肤病。

哪些人最容易出现日光性皮炎呢？

    该病主要好发于儿童、妇女、户外旅游及水面作业者等人群。其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。并不是所有人都会出现日光性皮炎，这就解释了为什么有些人可以在阳光下自由自在，而有些人见到阳光却只能避而远之。

日光性皮炎都有哪些临床表现呢？

    在春季或夏季日晒数小时至十余小时后，在曝光的部位出现边界清楚的红斑，一般呈鲜红色，严重时会出现水泡、破裂、糜烂等，随后红斑的颜色逐渐变暗，并出现脱屑。多数患者在红斑消退后会出现色素沉着，一般可自行消退，自觉有烧灼、刺痛感，常影响睡眠，给人们的日常生活带来诸多不便。个别患者甚至出现眼结膜充血、眼睑水肿，日晒面积广泛时可出现发热、头痛、恶心等全身症状，严重者可出现心悸、谵妄（神志错乱、语无伦次）或休克。所以，千万不能小看这简单的日晒伤了。

如何预防日光性皮炎呢？

    日光性皮炎以预防为主，主要有以下几点注意事项：

    ① 经常参加室外锻炼，可以增强皮肤对日晒的耐受能力；

    ② 在上午10点至下午2点这段时间日光照射最强，尽量避免户外活动，或减少活动时间；

    ③ 尽量避免日光暴晒，在外出时应注意防护，如撑伞、戴宽边帽，穿长袖衣衫等；

    ④ 若需要长期在户外，建议使用日光防护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光过敏者，需用（SPF）30以上的高效遮光剂，遮光剂要在日晒前至少20分钟的时候使用。

假如得了日光性皮炎，如何治疗呢？

    日晒伤的早期最佳疗法为冷湿敷，症状轻者2~3天可痊愈，严重者需要一周左右才能恢复。为了避免不适当的治疗或延误最佳治疗时间，在这里建议大家出现日晒伤的以上表现时，及时到医疗单位就诊，早期口服抗过敏药物或外用抗炎药物可以减轻皮肤不适症状，并促进皮肤恢复。

    通过以上几个问题，相信大家对日光性皮炎有了初步的认识，能做到早预防、早发现、早治疗，在这个夏天呵护好自己的肌肤，远离日光性皮炎的烦恼。