让我们远离干眼

    干眼，已经成为当下影响人们生活质量的一类常见眼表疾病，近年来在我国的发病率逐年上升。

什么叫干眼呢？

    “干眼是由泪液的量或质或流体动力学异常引起的泪膜不稳定和(或)眼表损害，从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病。”

    正常情况下，我们眼球的表面分布有一层眼泪，叫泪膜；它对维持眼表面的健康十分重要。泪膜的功能主要包括：润滑眼表，提供光滑的光学面；湿润及保护角膜及结膜上皮；通过机械冲刷及其抗菌成份抑制微生物生长；向角膜提供必要的营养物质。

    泪膜由外至内可分为三层：由睑板腺分泌的脂质层，主要由泪腺和副泪腺分泌的水样层，以及主要由结膜杯状细胞分泌的黏蛋白层。

    无论泪膜哪一层结构出现问题，都会导致泪膜的不稳定，进一步干眼就出现了，这也是目前干眼分类的依据。

干眼的主要症状有哪些呢？

   干眼常见眼部症状有眼部干涩感、烧灼感、异物感、针刺感、眼痒、畏光、眼红、视物模糊、视力波动等。

干眼有哪些危险因素呢？

    干眼的危险因素主要包括：老龄，女性，高海拔，糖尿病，翼状胬肉，空气污染；眼药水的滥用，使用视屏终端，过敏性眼病以及某些全身性疾病、如干燥综合征等。

    引起干眼的危险因素很多，有些是我们无法控制的，比如年龄、性别；而有些则是可控的，比如避免滥用眼药水和减少视屏终端（电视、手机、电脑、Pad等）的使用时间。在干眼的治疗中，去除病因、治疗原发病是十分关键的。

如果觉得自己得了干眼应该怎么办呢？

    如果你发现自己出现了上述干眼症状的某种或者某几种，先不要着急自行诊断、治疗。

    一是因为许多眼科疾病都有相似的临床表现，仅凭症状就行诊断容易误诊；

    二是干眼也有不同的类型及程度，治疗方案上有所区别。这时候我们应该做的是及时到正规医疗单位的眼科就诊，通过裂隙灯显微镜、泪液分泌试验、泪膜破裂时间等相关检查明确诊断后再行相应治疗。

那么干眼该如何治疗呢？

    目标：轻度干眼者，缓解眼部症状；重度干眼者，保护其视功能。

    有没有可以在生活中简便易行的办法呢？有的，就是上图中提到的眼睑物理治疗，包括眼睑清洁、热敷以及睑板腺按摩，其对轻度干眼可以起到一定的缓解作用。

    到这里，相信大家应该已经对“干眼”的基本知识有了初步的了解；愿各位在生活中都能远离干眼，明眸善睐、顾盼神飞！