泌尿系结石的防治

    提起泌尿系结石，可能很多人就有疑问了，这是个什么病?听说过胆结石、肾结石和胃结石，什么是泌尿系结石呢？

    泌尿结石是泌尿系常见病，结石可见于肾（即肾结石）、膀胱、输尿管和尿道的任何部位。但以肾与输尿管结石最为常见。

    一、哪些人比较容易得泌尿系结石呢？

    尿石症病人的年龄高峰在25-40岁之间，男性患上尿路结石约是女性的1-2倍。但女性有两个高峰，即25-40岁及50-65岁，第二个高峰的出现可能与女性绝经及骨质疏松有关。

    尿石症的发病情况，地区差异非常明显。我国的部分地区是结石高发区，如珠江三角洲、湖南南部山区、山东省胶东地区、河南豫西地区、广西玉林地区、淮河中下游地区以及东北松嫩平原地区等。

    二、泌尿系结石与哪些因素有关系呢？

    环境因素：首先，自然环境方面，主要表现在气候条件差异，如炎热的地区可因出汗多导致尿液浓度升高，水质中钙质成分的增加使结石更易于形成。其次，社会环境方面，主要表现在饮食方面，动物蛋白摄入越高，患结石的风险就越高。

    个体因素：主要表现为遗传因素：有些常染色体遗传所致的肾小管功能障碍。另外家族中有结石病:发病率高于非结石病患者家族。如我们临床中常见到一家人几乎都有尿结石的病历。

    疾病因素 ：像甲状旁腺功能亢进，长期卧床，皮质醇增多症，溶骨性骨肿瘤都能增加结石的发病率。

    三、得了结石有哪些症状？

    腰部疼痛：表现为肾区钝痛或绞痛，肾绞痛主要表现为病人之前没有任何感觉，但是由于某种诱因，如剧烈运动、劳动、长途乘车等，突然出现一侧腰部剧烈的绞痛，并向下腹及会阴部放射，甚至伴有腹胀、恶心、呕吐等症状。

    四、得了结石需要做什么检查呢？

    B超：经济简便，对阳性结石和X线上不能发现的隐性结石亦可做出诊断，其缺点是对输尿管的中下段结石显示度不太满意。

    X线：这是诊治尿路结石最有价值的检查，大约有95%的结石患者能在X线片上显影。

    CT：诊断结石的金标准，既可以明确结石的具体位置，又可以清晰的诊断出结石的位置。

    五、如何预防泌尿系结石呢？

    1.多饮水

    （1）每24小时应保持饮水在2000毫升以上。患过结石的患者则应维持饮水3000毫升以上。

    （2）夜间不能少饮水。由于结石成分的排泄多在夜间或清晨出现高峰，因此除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。

    （3）体力工作者或高温作业的人更要喝更多的水。

    2.注意饮食

    （1）少吃动物蛋白，包括动物的肉、内脏。

    （2）少盐，保持清淡的饮食。

    （3）少食含草酸、钙高的食品，如菠菜、油菜、海带、核桃甜菜、巧克力、芝麻酱、腌带鱼等，因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。

    （4）不喝浓茶，改喝清茶或水。

    3.运动

    多做一些户外活动，适当的体力劳动，多做一些蹦跳运动，如：跳绳，打篮球，骑车等。

    温馨提示：通过以上内容大家是不是对泌尿系结石有了一定的了解，对于我们青岛老百姓来说，预防结石尤为重要，希望大家通过调节饮食，远离结石，有一个健康的身体！