冬季，这些皮肤病高发！快来看看如何防治

    冬季气候寒冷，空气特别干燥，人体皮肤的汗腺和皮脂腺遇冷收缩，分泌大大减少，造成皮肤干燥脱屑。在这种情形下，一系列冬季常见的皮肤病出现了，许多患者整个冬季被折磨的苦不堪言！

皮肤瘙痒症与干性湿疹

　　瘙痒症指仅有皮肤瘙痒而无原发性皮损的一种皮肤病；而湿疹则是一种变态反应性皮肤病，可有红斑、丘疹、水疱、渗出、糜烂、脱屑等多形性皮损。此二种疾病冬季高发的主要原因是由于皮脂膜分泌的皮脂减少，使得皮肤干燥，从而引起瘙痒症状或变态反应。无论男女老少都可发病，老年患者更为多见。患者可全身各处瘙痒，尤其是小腿伸侧更明显，同时伴有脱屑、抓痕，甚至血痂。有时，清洗过度也是造成发病的一个重要原因，因过度频繁地清洗会破坏皮肤正常的屏障功能。

　　建议：注意保暖，尽量穿纤维较细的纯棉衣物。生活中应避免过度搔抓，防止洗浴过勤，避免烫洗，避免使用较强的洗涤产品如香皂和去油沐浴液，建议可用硫磺香皂搓澡。浴后及早晚,全身应用保湿霜或护体乳以保护皮肤屏障功能。饮食方面以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，减少辣椒，咖啡的摄入量。

手足皲裂

　　肌肤骤受寒冷风燥，皮下汗腺分泌减少，角质增厚，失去弹性。手足部皮肤由于皮脂分泌更少、易受外界各种因素的损伤、洗涤用品的刺激，皮肤更容易出现干燥和线状裂隙。也可因患手足湿疹、冻疮并发此病。严重者出现较大裂口、刺痛，甚至出血、感染。

　　建议：手足皲裂重在预防，要特别注意手和足部的防寒保暖，减少酸碱化学产品对皮肤的接触。经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品。如果出现皲裂，可涂抹皮肤防裂剂或防裂膏。但此病病程较长，康复起来需要较长时间，冬季要多吃滋补气血的食物，过敏性体质的人还要补充维生素。

冻疮

　　冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，好发于手足、面部、耳廓等易受冻部位。表现为大小不等的紫红色结节，常有瘙痒、肿胀，甚至疼痛感觉，在后期可出现水疱、糜烂或者结痂。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，通常要等天气转暖后才会逐渐愈合。

　　建议：在冬天重点部位要尽量注意保暖，避免裸露于户外；手足要经常活动，避免穿鞋太紧。受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤。已长冻疮的部位可外涂冻疮膏或蜂蜜猪油膏等。

荨麻疹

　　荨麻疹是一种常见的皮肤血管反应性过敏性皮肤病。表现为皮肤瘙痒、散发性风团，呈鲜红色或苍白色，略高出于皮肤；皮疹可持续数分钟、数小时不等，时隐时现。在冬天因为气温寒冷诱发的，很可能是寒冷性荨麻疹，由于寒冷的刺激，使机体产生激肽和缓激肽，使毛细血管扩张，血管壁通透性增加，因而产生风团。但这可能只是荨麻疹患者的一小部分，多数患者还是因为虾蟹等食物过敏引起的。

　　建议：注意防风、防寒，做好保暖。既往患有过敏性疾病，或对食蟹有既往过敏史者，应避免进食此类高蛋白食物。

银屑病

　　银屑病就是俗称的“牛皮癣”，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。绝大多数银屑病患者都有“冬重夏轻”的过程，可能的原因是冬天皮肤干燥，敏感的皮肤对刺激抵抗力差，炎症反应增多诱发银屑病的发作。

　　建议：银屑病患者冬季一定要注意保暖，注意润肤。调节好室内干湿度，并注意室内通风，避免上呼吸道感染。忌饮酒，忌食辛辣刺激食物。避免紧张疲劳，注意休息。适当服用凉血和润肤中药也能有效避免或减轻银屑病症状。