献血后应注意什么？

    首先，适当补充一些营养如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。

    其次、献血后适当用力压迫穿刺部位5-10分钟，以防穿刺部位渗血。如用弹力绷带压迫，需要压迫10-15分钟。

    第三、保护好穿刺部位，创可贴4小时后摘掉， 24小时内不要沾水。

    第四、献血后适当饮水或饮料将有助于血容量的补充。

    第五、24小时内不要做剧烈活动或从事重体力劳动及高空作业等危险活动。

    第六、献血后若有疲劳或困倦感，属正常的生理反应，不必担心，适当休息后恢复。若有头晕现象，请立即就座或平卧休息。若穿刺部位出现局部青紫，为少量血液渗到皮下组织所致的皮下瘀斑，常因压迫不当所致，24小时后可适当热敷，一般10天左右恢复正常。