重视孩子情绪变化 谨防抑郁扼杀希望

    抑郁症已经逐渐得到了社会的重视，但是在日常接诊的过程中，很少看到有父母在孩子出现抑郁不久，自己来院咨询或带孩子来咨询的。多数家长是在自己也感觉孩子的状况似乎比较严重的情况下，才带孩子前来就诊。因为孩子的状态变化带来了很强的陌生感和不安全感。

    青少年时期情绪的稳定性相对较差，所以当孩子情绪出现异常时，很多家长会认为是青春期常见现象。但是，当情绪波动过大，或者孩子表现出明显的乏力、懒动、嗜睡、记忆力下降、不愿与人交流、生活作息紊乱等症状时，家长要警惕孩子是不是出现了抑郁的情况。

    抑郁与一般情况下遇到不开心的事情出现短时的情绪低落不同，一旦出现抑郁，整个人会在一段时间内逐渐走进自我封闭的状态，伴随着自我调整能力的下降，整个人的精力和体力都有明显的耗竭感，有些类似电脑“正在关机”的状态。这时候的孩子明显感到需要帮助却很难表达自己的需要，或者直接就觉得自己不值得被帮助或不可能获得帮助。

    父母是孩子在这个时期重要的求援对象，但是有些孩子由于不愿意让父母担心，或者跟父母沟通后，感受不到自己被理解，反而被父母说教一番，这时候孩子的沟通欲望就会逐渐下降，直至将自己封闭起来。但是，即便如此这些孩子还仍希望父母能够理解自己，不要责备自己、不要放弃自己。即使有些孩子一开始进门诊就希望父母出去，但当跟他们沟通了父母理解的重要性后，他们大部分都会接受，虽然他们通常会追加一句“他们（父母）是不会理解的”。

    如何理解这种状况下的孩子呢？有很多孩子是在持续了很长时间的焦虑后，或者被严重的强迫症状困扰之后，出现比较严重的抑郁，好像是孩子挣扎了很长一段时间，最后累了、倦了，放弃了挣扎，也同时放弃了希望。

    现在的社会，有多少父母了解抑郁的危害？有多少父母能认识到和接受自己的孩子真的抑郁了？家长应该主动了解抑郁的危害，及早重视孩子情绪变化和平日里孩子的心理状况，加深与孩子的沟通交流，增进亲子关系；发现家庭或自己身上存在不利于孩子成长的因素时，主动调整；发现孩子遇到困难时，给予关心和陪伴。