脑血管病后遗症康复简方

    脑血管病后遗症偏瘫是严重影响人们的生活质量，有效及时的康复治疗可以极大地提高病人的生活质量，减轻家庭负担。下面简单介绍一些早期康复小常识。

    1、翻身练习：协助患者双手交叉前平举，分别向两侧转动翻转身体。最好每2小时翻身一次。

    2、床上自我辅助练习：双手交叉前平举，上举过头，侧举，指鼻等。

    3、床头抬高坐位训练：床头渐抬高，每个位置患者能维持30分钟，循序渐进增加角度直至能床边坐起。

    4、面肌刺激：训练张口，鼓腮，叩齿，伸顶上腭等，可以辅助使用冰冻棉（或冰块含服）刺激味觉以及吞咽训练。

    5、坐位平衡：矫正坐姿，使患者能在床边保持坐位平衡，包括前后左右各向。

    6、坐站练习：如有条件可早期给予患者床站立，帮助患者重获垂直感，重获对抗重力肌的控制，改善立位平衡和克服直立性低血压。一般情况下脑梗塞患者要求在生命体征稳定后3-4天后达到床边坐位，二周内可训练站立；脑出血患者应尽量在二周内达到床边坐位，四周内达到站立。。

    7、健手做力所能及的日常生活活动：吃饭、穿衣、洗漱等。

康复训练必须在专业康复师的指导下进行，同时需视病人的身体状况循序渐进、持之以恒地训练终会取得良好的效果。