冻结肩

    “五十肩”也叫“冻结肩”，因患此病者多为50岁左右的中老年人，故得此名，是指肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应。多为单侧发病。五十肩是一种自愈性疾病，其自然病程1～2年，有时减轻之后又加重，然后再减轻。

    [症状]：起病缓慢，病程冗长，初起时为轻度肩痛，尤以夜间为甚，睡觉时常因患肩怕压而取特定卧位，翻身困难，影响入睡。后逐渐加重，肩部各方向活动均受限制，肩关节僵硬、稍一活动即引起剧烈疼痛。疼痛可以向颈、耳、上臂、前臂和手部放散。日常生活中如梳头、洗脸、端碗用筷以及穿衣提裤等动作均受影响，病重时生活不能自理。日久者可见患肢肌肉萎缩，患肩比健肩略高耸、短窄，肩周有压痛点。局部肌肉粗钝变硬，肩关节活动范围明显受限，甚至不能活动。

    [治疗]：理疗、针灸、推拿按摩、服用镇痛消炎类药物。但最重要的是要坚持不懈地进行自我功能锻炼。

    注意事项：

    (1)如果无明显原因感到肩部疼痛、不适，活动受限，应及时到医院请专科医生检查确诊，以便排除其它疾病。

    (2)按摩治疗是一项有效的治疗方法，贵在坚持，动作由轻到重，急性期需待症状缓解后再施以手法。

    (3)康复锻炼每次感到肩部发热、疼痛，但可忍受为宜。

    (4)动作活动范围以健侧为标准，逐渐增大，最后达到与健侧活动范围相同的程度。

    (5)治疗期间肩部注意保温，避免负重。