别让友谊的小船说翻就翻——14岁少年“掰手腕”，竟致肱骨内上髁骨折！

2025-12-19 13:5213D骨科综合小儿骨科病区

“咔嚓”一声，紧接着是痛苦的哭喊……14岁的小宇（化名）怎么也没想到，一次课间与同学的掰手腕较量，竟让他的右肘传来剧痛，整条手臂瞬间无法动弹。家长紧急将他送至我院小儿骨科就诊。经检查，小宇被诊断为肱骨内上髁骨折，且因骨折移位明显，需进行手术治疗。这起看似偶然的意外，却揭示出青少年在日常活动中一个容易被忽视的安全隐患。

掰手腕，为何会掰出骨折？许多家长认为掰手腕只是比力气的小游戏，却不知对孩子来说，其中隐藏风险。儿童青少年骨骼尚未发育成熟，骨骼强度相对较弱，而肌肉力量却增长较快。掰手腕时，手臂在瞬间承受较大的外力和扭转力，这些力量容易集中于肘关节的肱骨内上髁——这正是儿童骨骼的“脆弱点”。加上孩子们常忽视热身、姿势不正确，甚至与力气悬殊的对手“硬碰硬”，极易导致骨折发生。

经过及时手术治疗，小宇目前恢复情况良好，但仍需一段时间的骨骼愈合和循序渐进的康复训练，才能逐步恢复正常活动。为避免类似伤害发生，我院小儿骨科医生特别提醒各位家长与孩子：

1.谨慎进行掰手腕：建议选择跳绳、篮球等对骨骼更友好的运动进行力量比拼。如要掰手腕，也应与力量相当的同伴进行，注意控制力度，避免突然爆发用力。

2.运动前务必热身：即使是课间短时间活动，也应花1分钟活动手臂、转动肘关节，让肌肉和关节提前“预热”。

3.受伤后及时就医：一旦在活动后出现手臂疼痛、肿胀等情况，应立即停止运动，并及时到小儿骨科就诊，避免延误治疗、影响骨骼发育。

孩子的健康成长，离不开我们共同的关注与呵护。一次看似平常的掰手腕，可能带来数月的不便与困扰。愿每位家长都能提高安全意识，将这份提醒传递给更多人，让孩子们在安全的前提下，尽情享受运动与友谊的快乐！

科室简介

我院小儿骨科专业致力于0-14岁的儿童骨骼肌肉系统疾病及14-18岁青少年四肢创伤的诊治，科室拥有经验丰富的医护团队，对儿童各类骨折、创伤、先天畸形等方面具备深入研究和成熟治疗方案。我们始终秉持“关爱儿童骨骼健康，守护孩子快乐成长”的宗旨，为孩子们的健康保驾护航。