小儿赤足的好处

小儿赤足行走可以促进健康，其原因有三:(1)幼儿稚嫩的足底皮肤，经常直接接受泥王摩擦的刺激，从而增强了足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，避免发生扁平足，有利于缓冲走跳时引起的震荡。(2)脚部周围有许多血管和神经未稍，经常让幼儿赤足行走，可以提高机体对外界环境变化的适应能力，减少疾病的发生。(3)能刺激兴奋足底的许多经络穴位，促进植物神经及内分泌系统的平衡，增进幼儿的智力发育。

我国的绝大多数家长却不以为然，他们总担心孩子赤脚在地上走动会发生意外。因而，孩子们寒暑秋冬脚不离鞋。殊不知小孩好动，汗腺分泌旺盛，小脚整天闷在里头，脚的生长发育会受到影响。

既然赤足行走有这么多好处，家长们应该每天让孩子赤足在室内行走15一30分钟，夏天可以整天赤足在家玩耍，其他季节则要注意防止足部受凉，最好在地板上行走，在地毯上行走则更理想。赤足行走结束，要及时洗净双脚，让孩子穿上舒适的袜子和鞋子。您不妨让孩子试试，坚持下去，必有好处。