冬春季皮肤瘙痒怎么办

    每到冬春季节，一些中老年人和皮肤干燥的人皮肤就会发生瘙痒、脱皮等现象，以躯干和四肢最为常见。这主要是由于气候寒冷干燥，人体皮肤分泌的皮脂减少，失去皮脂的润泽保护作用，皮肤变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。

    为了防止皮肤瘙痒的发生，日常生活需要注意以下几方面：

1.合理饮食，忌食辛辣刺激的食物，应多食富含维生素的蔬菜、水果等。

2.注重皮肤的滋养保湿，全身使用具有保湿作用的的润肤霜，或者橄榄油、维生素E等滋润保护皮肤，在皮肤表面形成保护膜，防止外界致敏物对皮肤的刺激。

3.贴身要穿宽松纯棉的衣物，而化纤或者针织面料的衣物容易引起静电和瘙痒。

4.冬春季节洗澡不要太勤，以每周1-2次为宜，并且水温不要太烫，不要用碱性太强的香皂及浴液，否则不正确的洗浴方法会把皮肤表面分泌的油脂洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒。