炎炎夏日，如何守护肛肠健康？——我院肛肠外科开展夏季健康科普公益活动

近日，随着气温持续攀升，因混合痔、肛周脓肿、便秘等肛肠疾病来院就诊的患者明显增多。为提升群众夏季肛肠保健意识，5月23日，肛肠外科在中山路社区举办了主题为“炎炎夏日，如何守护肛肠健康？”的健康科普活动，吸引60余名社区居民参与。

夏季肛肠疾病高发 专家破解“ 诱因密码 ”

活动现场，肛肠外科杨军副主任医师通过图文并茂的讲解，深入剖析夏季肛肠疾病高发原因：“高温导致人体水分流失加快，若饮水不足，肠道蠕动减缓，易引发便秘；加之夏季烧烤、啤酒等刺激性食物摄入增多，久坐吹空调、熬夜等不良习惯叠加，导致混合痔、肛裂、肛周脓肿等疾病发病率显著上升。”

互动交流受欢迎 健康理念入人心 

活动特别设置了健康宣教资料发放和一对一健康咨询环节。为居民发放健康宣传单，介绍我院公众号使用方法、如何线上预约挂号等相关知识，对肛肠隐患人群提供直肠指检等基础检查，并针对个人情况给予专业建议。“一直觉得肛门潮湿渗水是肛瘘，今天检查才知道是内痔脱出肉芽增生，还好来得及时。”王先生在检查后感慨道。不少参与者表示，这样在家门口的科普活动既实用又贴心，希望医院能多举办类似活动。  

夏季护“菊”指南：专家给出六大建议

1.保持充足水分摄入，每日饮水不少于1500ml 

2.饮食宜清淡，多食富含膳食纤维的新鲜蔬果和全谷类食物  

3.避免久坐久站，建议每1-2小时起身活动5-10分钟  

4.注意肛门清洁，便后建议用温水清洗  

5.坚持做提肛运动，增强肛门括约肌功能

6.出现便血、肛门包块疼痛、肛旁破溃、排便习惯改变等症状应及时就医 

持续保障肛肠健康 医疗服务再升级  

肛肠外科将持续开展“肛肠健康行”系列活动，下一步将走进更多社区和企业，为市民提供更便捷的健康服务。

活动详情如下

一、活动名称：齐鲁肛肠科普活动进社区

二、活动口号：肛肠健康，社区同行

三、活动形式：肛肠健康管理科普系列讲座

四、活动时间：2025年5月31日-2026年5月31日 

五、针对人群：社区居民

六、讲者：山东大学齐鲁医院（青岛）肛肠外科医生

七、活动地点：社区

八、活动范围：青岛、潍坊、日照、烟台

九、预约方式：

联系方式：18561817992（肛肠外科电话）

科室介绍

山东大学齐鲁医院(青岛)肛肠外科是青岛市临床重点专科，山东省医药教育协会肛肠专业委员会主委单位，青岛市医学会肛肠病学分会主委单位，齐鲁区域肛肠医院联盟常务副理事长单位。肛肠专业医生有19人，其中正高级职称2人，副高级职称9人。针对重度痔疮、高位复杂肛瘘、肛周脓肿、肛裂、便秘等有一整套完善的治疗方法，有多种微创技术和先进设备，国内领先。每年完成手术3200余例，居胶东半岛首位。